关爱职工从“心”开始

—市住房城乡建设系统职工参加心理健康知识讲座

来源：攀枝花市住房和城乡建设局 发布时间：2024-09-23 选择阅读字号：[ 大中小 ] 阅读次数： 0

　　为加强职工人文关怀和心理疏导，帮助职工树立积极向上的健康心态，以更好的状态投身建功立业中，2024年9月20日，在市住房城乡建设局十二楼大会议室举办了首场攀枝花市总工会玫瑰书香+女职工阅读活动（市住房城乡建设局专场）心理健康知识讲座，市住房城乡建设系统50余名职工参加学习。

　　此次讲座邀请国家二级心理咨询师、中级心理治疗师刘鹏老师进行授课，其以《情绪的识别与自我调适》为题，带领职工从识别情绪、自我调适、自我成长等心理学相关知识，引导职工科学预防心理疾病、有效进行情绪控制。授课案例丰富多彩、语言朴实生动、课堂互动环节精彩纷呈。

　　通过学习，进一步提高了职工身心健康水平，增强了职工科学掌握舒缓心理压力、解决心理问题的方法和技巧，切实帮助职工以更加健康的心态面对生活、工作中的压力和焦虑。

　　大家纷纷表示这次讲座对自己今后的工作和生活有很大的帮助，他们将用学到的方法和技巧科学面对压力，积极控制负面情绪，合理调整心态，以更加良好的精神状态投入工作生活中。

审核：何琳琳责任编辑：办公室